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ヨガ教室
今日は初めてのヨガレッスンの日でしたあ

かちこちのこの身体でもいいのが不安を抱えつつ教室へ・・・

先生はとってもかわいらしい感じの女の先生でしたオンプ

主婦3人組に優しく 対応していただき なんとなくリラックスハート8

教室では 不思議な音楽が流れていていい感じ♪

ストレッチから始まり、月のポーズや屍のポーズ(だったかな・・・)などをやりました。

すっごいいい気持ちになって 足の先や手がぽかぽかして なんだかヨガにはまりそうですキラキラ

1時間半 あっという間に終了星

これはいいにっこり

是非 続けたいですハート
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(非公開コメント受付中)

happaさんへ☆
とっても気持ちがよかったので 週1回のレッスンでは物足りなく感じ、DVD付きの本を買ってしまいました☆
コレは好きな時間にできるのでいいです!!
ヨガ行ってきたんですね~
冷え性に効きそうですね。
いいなぁ、リラックスできた様子が伝わってきます。
一時間半もなんて、良い気分転換ですね。
肩こり、冷え性だから、やってみたいなぁ。
ヨガのDVD付の本でも買おうと思っている今日この頃です。
プロフィール

こりぱん

Author:こりぱん
2年生のやんちゃな長男、長男と同じ顔の次男、動物好きの夫、ねこ3匹、ポメラニアンのこまち♀の8人家族です。
どたばた毎日の記録です。

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